貧血口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于補養(yǎng)生血；嚴重貧血需要輸血治療.

建議服用阿膠漿，同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.諸如：“血為氣母”，是指血為氣的載體，并給氣充分的營養(yǎng)，一旦貧血，就造成氣血雙虛的病癥，累及臟腑的病變，貧血的本質是是營衛(wèi)之氣和津液之液的枯竭，五臟六腑得不到營衛(wèi)之氣的供養(yǎng).

您好，如果現(xiàn)在沒有出血的情況，可以做點當歸雞湯或著可以燉點阿膠都有補血的作用。希望我的回答能幫你解決問題，祝您身體健康。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。貧血患者會常常感覺乏力、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括頭暈目眩、暈厥、冷漠、注意力集中能力不斷下降。基于不同的臨床特點，貧血有不同的分類。治療上主要是對癥、對因治療。

貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.