你好，根據你描述的這種情況來看你有一些局部的手足癬炎癥感染造成的這種現象可以進行調整。給你的建議就是，你可以我是穿一些寬松舒服的鞋子用一些珊瑚癬凈或者使用一些黃白片進行調整和治療。

根據所描述癥狀，中醫認為是濕熱導致建議外敷京萬紅軟膏（經驗用藥）飲食及生活調攝（預防和養生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切食物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環境：禁忌長時間呆在高溫環境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐