目前醫學界比較公認的乳腺增生的發病原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。其他因素還包括：人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、長期服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，這些都是有礙乳腺健康的。乳腺增生或是乳腺纖維瘤有不可逆性，甚至因為心情不好、長時間郁悶都會導致病情反復、加重，不提倡長期吃藥，中藥只能起到抑制發展的功效，不可能根治，早期服藥調理，一旦發展還是要考慮手術的。可多吃的食物：山藥粉、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、鮮姜汁、鮮果汁、粳米、白扁豆、黑木耳★先期服用些中藥會對抑制腫塊發展有幫助，每半年做一次乳房檢查。為了身體健康，在佩戴文胸時要牢牢把握寧大勿小，寧松勿緊的原則。

您好，這個是完全可以治好的，一般的，這個癥狀的出現和心情有關系的，所以，您首先應該規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，但是，不要太勞累，盡量保持樂觀心態，遇到煩心事盡量不要著急，清淡飲食，盡量少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；可以口服乳癖消和維生素e治療的