股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后一月，由于愈合時(shí)間較短暫不能進(jìn)行下地負(fù)重訓(xùn)練。建議在臥床時(shí)采取雙腿分別抬高及蹬踏聯(lián)系，每日各三次，每次各十個(gè)，一周后如無不適可遞增十個(gè)每次。定期復(fù)查盡早解除內(nèi)固定以進(jìn)行康復(fù)治療恢復(fù)肌肉、關(guān)節(jié)功能。以上是對(duì)“股骨頸術(shù)后1個(gè)月，好腿和患退怎樣功能鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你是股骨頸骨折空心釘內(nèi)固定術(shù)后。建議先臥床制動(dòng)，不許坐起，可以練習(xí)股四頭肌的緊張松弛鍛煉，等2個(gè)月后小角度坐起

對(duì)于股骨頸骨折術(shù)后，在早期的時(shí)間內(nèi)需要臥床，但由于需要防止血栓形成和鍛煉關(guān)節(jié)功能，需要及時(shí)鍛煉，一般來說，采用的鍛煉主要是緩慢的伸曲和輕度旋轉(zhuǎn)。主要的鍛煉是緩慢的伸曲和輕度旋轉(zhuǎn)。力度慢慢增大，不要過度活動(dòng)。在功能鍛煉時(shí)旁邊一定要有人陪護(hù)，防止摔傷。

您好。股骨頸骨折的恢復(fù)時(shí)間一般為半年。臥床期間建議進(jìn)行髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和足踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，兩腿鍛煉方式一樣。傷肢鍛煉時(shí)動(dòng)作要輕柔。

您好，根據(jù)您的描述，您是股骨頸骨折術(shù)后您現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌的肌力鍛煉，膝伸直抬腿坐位或臥位均可，抬高10厘米做反復(fù)運(yùn)動(dòng)，肌肉力量增強(qiáng)后可加快頻率，并可在足踝處放置重物強(qiáng)化鍛煉;(注意事項(xiàng)：鍛煉時(shí)要保持膝關(guān)節(jié)在伸直位，抬舉時(shí)膝關(guān)節(jié)不能有伸、屈活動(dòng))。