頭發變少、頭皮癢、愛出油且易掉發，可能與不良生活習慣、脂溢性皮炎、內分泌失調、精神壓力、真菌感染等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、頻繁燙染頭發等，會影響頭發健康。應保持規律作息，均衡飲食，減少燙染次數。 2. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 3. 內分泌失調：體內雄激素水平過高，會導致毛囊萎縮。需調節內分泌，必要時遵醫囑使用非那雄胺片。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮，影響頭皮血液循環。要學會放松，通過運動、冥想等方式緩解。 5. 真菌感染：如頭癬，破壞毛囊。確診后可外用特比萘芬乳膏，口服伊曲康唑膠囊。 出現頭發問題應引起重視，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

您好，頭皮多皮脂腺。脫發時多會感覺頭發油膩感。引起脫發的原因很多，有的是季節性脫發，女生多是神經性脫發和內分泌性脫發。建議，出現脫發，可以適當的用些護發素，保證營養，適當的補充氨基酸，養成良好的睡覺飲食習慣。