中年人怎樣吃才不會營養不良也不會血里有“
中年人怎樣吃才不會營養不良也不會血里有“三高”??最近覺得有點頭暈,以為是高血壓,去醫院看了一下,血壓稍微偏低,量血壓時覺得心跳有點快,就做了心電圖和血常規。心電圖顯示(這和緊張有一定關系),101下。血常規顯示血小板減少。最近睡眠也很不好,老醒,睡眠質量差,胃口也不好。曾經的治療情況和效果:醫生沒開藥,過了兩天去看了一下中醫,中醫說是氣血不和營養不良所致,到現在正在吃第二付中藥。兩年前體檢我血糖膽固醇有超正常指標現象,包括竇性心動過速,但后來復查又是正常的。所以從那以后我比較控制飲食,糖高,油多的吃的很少很少。
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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根據患者所述上述癥狀分析如下:目前主要營養不良所致,主要原因為飲食不合理,從而導致血糖血脂增高;如未出現特殊不適一般關系不大,主要通過飲食治療。建議增加營養,平常多吃素菜及水果,注意增加運動,定期檢測血糖,血壓等情況;必要時輔以降糖和降脂藥物治療,注意放松心情。醫生詢問:平常是否出現胸悶氣促,目前血壓控制是否正常。
2016-01-03 00:32
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你給出的是因為你過度控制飲食導致的貧血、低血壓,出現精神疲憊,頭暈,頭痛,耳鳴,視物旋轉模糊,失眠甚至昏厥.氣溫升高時更明顯.建議你服用生脈飲來升高血壓,喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血.多食些富含高蛋白的食物,糖類、脂類適當多吃,菜肴要多帶鹽分,以便血壓升高。
2016-01-02 22:35
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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這多應該考慮是身體脾胃虛弱導致身體化生氣血不足,從而身體得不到足夠氣血的濡養多可以出現失眠,健忘。血壓偏低,飲食減少等,日常食用些山藥,紅棗,枸杞等,效果多不錯,經常食用身體會好起來。
2016-01-02 21:44
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:根據提供的信息來看,建議調節日常飲食結構,增加蔬菜、水果、酸奶、瘦肉、雞蛋、大豆制品、全谷類主食等的食用。補充人體每天所需要的維生素B族、維生素C、微量元素、膳食纖維等。高能量食物含有西式糕點、西式快餐等,建議最好不要食用。
2016-01-02 21:09
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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女人最重要的是氣血,也就是說要關注肝腎。建議;飲食清淡,避免肥甘厚味,正常飲食起居就可以。覺得吃的營養高了就增加鍛煉。是營養不良所致,可能因為以前膽固醇在意識里有注意,所致營養不良。醫生詢問:飲食、職業、環境,血壓等具體情況如何?
2016-01-02 15:54
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