食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,第一次先服一兩片,依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫熱的時候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜.

您好：血熱治疔法則：涼血化斑、清熱解毒。方劑舉例：克銀一方、涼血瀉火消風湯、白疤一號方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用藥物：生地、赤芍、丹皮、丹參、紫草、白茅根、黃芩·黃連、生石膏、知母、板藍根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦參、草河車、白鮮皮等。

你好：一般的寒涼性食物：鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、橘、橙、枇杷、甘蔗、子、奇異果、楊桃、香瓜等希望對你有幫助

你好，腎陰虛的人確實不可以去吃太涼性的食物。良性食物：番茄，苦瓜，草莓，西瓜，芹菜，白菜，冬瓜等，都是屬于較為良性的食物。