經常扭腰怎么辦？
我媽媽今年62歲了，她常扭著腰，（她很容易就扭著腰，常常是彎腰拿東西轉身就扭著了。）有時三兩天就好了，有時得一個多星期，這究竟是什么原因呢？怎么治療和預防呢？還有，她常吃鈣片，可還經常手腳抽筋是為什么呢？若能得到您的答復將非常感謝！
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，日常生常很常見，一般臥床休息3到7天基本能緩解，但如果反反復復，需要進一步檢查，排除椎間盤突出、腰椎失穩等問題。平時少彎腰，睡硬板床。另外手腳抽筋常見是缺鈣，補充鈣質，最好查下電解質，看血鈣情況。
2019-01-03 22:50
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回答6
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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做CT檢查，可能是椎間盤突出，采用中藥內服外貼比較徹底
2016-01-03 12:38
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以吃傷科跌打片。同時注意腰部的鍛煉。
2016-01-03 07:12
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你這種情況建議平時注意用力的姿勢。治療建議；你這種情況大多是因為用力時姿勢不正確引起的腰肌拉傷，建議平時注意改正就行。
2016-01-03 05:34
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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補充鈣質，平時注意運動。
2016-01-03 02:16
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，這種情況一般是由于腰部的肌肉群缺乏鍛煉而引起的。這種情況建議您扭傷后立即趴在床上，然后讓人或者自己按摩腰部肌肉，會緩解疼痛的。
2016-01-02 15:06
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