你好朋友，牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現(xiàn)，注意檢查看看，有沒有空腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，治療需要積極尋找原發(fā)疾病進行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛(wèi)生，平時清淡飲食，用淡鹽水經(jīng)常的漱口很有幫助。

你好，考慮有點上火，建議口服三黃片和黃連上清片。這兩藥效果非常好生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

根據(jù)你說說的癥狀應(yīng)該屬于胃火欲盛引起的牙齦出血表現(xiàn)，治療應(yīng)該清胃泄心，化瘀止血，可以服用瀉心湯和十灰散加減治療。

根據(jù)你的描述牙齦出血多是慢性牙齦炎或牙周炎引起的。其刺激因素多為菌斑結(jié)石。建議消除緊張，可去口腔科檢查牙周，如確診，可洗牙清除菌斑結(jié)石，配合漱口水含漱，口服維生素C藥物治療即可。