補鈣,吃鈣片就可.而鈣是構成骨骼的重要級元素,另外磷,鉀,鈉,也都是骨骼中的重要成份1.以運動強健骨骼,可增加骨骼的礦物質含量.2.從飲食中攝取足夠的鈣質.3.熬骨頭湯時加些醋,可幫助溶解骨頭中的鈣.4.服用鈣質補充物,可將鈣質補充物置一錠於醋中,若裂成數塊,則較易溶於胃裏,若無,應更換其他品牌.5.攝取足夠的維他命D,以幫助吸收鈣質.6.節制使用酒精.7.戒煙.8.限制咖啡因用量.9.不要吃太多的肉,以免蛋白質促使鈣質排出,而導致鈣質流失.10.減少鹽量,以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出.11.注意磷酸的攝取量,理想的攝取量鈣質與磷酸應是1：1,因鈣質較不易被吸收,所以應增加鈣質的吸收量.

骨質疏松主要是缺乏膠原蛋白.追好的就是食補.買骨頭棒,上面有肉的那種.燉湯,注意要燉得很爛,最好用高壓鍋,把骨頭上的肉都融在湯里最好.藥類,我知道的藥品大多都在實驗階段,其實理論上膠原蛋白根本沒法補.就像長生不老要一樣.最好用食補,喝小米稀飯時灑一攝蝦皮,堅持半月至一月時間就會有感覺.而且只有好處沒壞處.用藥就不是了,補了這兒一定又會虧了那兒,身體內的各種酶要想保持平衡,最好注意飲食.當然一但有了疾病,就要靠藥來治療.一但真的形成骨質疏松那是很難改善的,早點在飲食上注意吧.

你好；這種情況建議補充一下鈣劑，維生素E,D等藥物治療試一試。

應用骨形成促進劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、鈣制劑、氟化劑和維生素K2等。

你好，這個是需要平時補鈣治療的，沒有什么更好的治療方法.