勃起硬度不夠、感覺沒快感且性生活得不到滿足，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會影響勃起。可通過激素檢測明確，必要時補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等都可能導致性功能下降。需調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病因素：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，可能影響勃起功能。要積極治療原發病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能會逐漸衰退。可通過適當鍛煉、保持良好心態來改善。 總之，出現勃起硬度不夠和無快感的情況，不要過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。同時，保持健康的生活方式對改善性功能非常重要。

你好，這種情況呢，是由于腎虛的原因導致的性功能減退的表現，需要積極的治療啊。我建議你這種情況呢，是可以服用金匱腎氣丸和男寶膠囊和壯陽春膠囊等來進行治療試試的啊，另外注意加強營養和體育鍛煉，適當地吃點狗肉、驢鞭、牛鞭和豬腰等食物是比較有幫助的啊，同時最好是戒煙戒酒比較好。