每天晚上都做夢,白天午睡時也是,睡覺平時...
2016-01-02 08:06
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每天晚上都做夢,白天午睡時也是,睡覺平時？每天晚上都做夢,白天午睡時也是,睡覺平時都很準時,但總感覺睡不夠.。無想咨詢一下
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.祝你健康
2016-01-02 10:48
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