健康指導：從您的描述來看，可能是由于您肌體營養不良導致的，建議您要保證每天膳食食物多樣化，每天的食物種類要達到25種以上。食物中有水果、蔬菜、奶類、蛋，少量的堅果和豆類，少量的瘦畜肉、禽肉、魚肉、海鮮類食物，谷類常吃些全谷類食物。食用油控制在每日25克以下，食鹽保證在每天5克以下。因為，營養不良也會導致肌體肥胖的。同時，平時建議您每天能夠堅持運動半個小時左右，則對肌體轉變為健康會非常有幫助的。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.

健康指導：您好，考慮體位性低血壓，您可以監測一下血壓。體位性低血壓是由于體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發生的腦供血不足引起的低血壓。夏季多發，尤其是身體虛弱的女性。平時要加強營養，增強體質，會改善。

健康指導：您好，建議去醫院做個檢查，看看有沒有貧血，低血糖，或者高血壓，或者其他疾病，并積極治療，平時注意均衡飲食，保證足夠的休息，不要獨自一人外出，還有要注意控制體重，希望我的回答對您有所幫助

你的情況主要考慮是屬于體位性低血壓性眩暈，這也是年輕人比較常見的，主要還是和身體器官功能不完全有關，也有可能是和體質比較差，經常性的氣血虛弱有關。你的情況還是比較嚴重的，其他方法臨床上都不太好，建議還是中藥治療，用八珍湯加減，配合上一些滋補肝腎的藥，是最合適的。另外，食療的話可以多吃點桂圓、蓮子和大棗等提高血壓的食物，也可以服用點B族維生素。