過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降將注意力集中在學習和工作上，也可以通過運動的方式消耗能量。培養良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業余生活將過于旺盛的性能量化解掉。

手淫的危害：　　(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。　　(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。　　過度手淫的表現：(1)過于頻繁的手淫;(2)過強刺激的手淫;(3)不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫。　　手淫成癮會導致：性功能衰退，勃起不足進而導致性無能，早泄。后期影響：很難滿足女性的性需求，以至于無法維系良好的婚姻或關系。

你好，建議你的話現在肯定要停止不健康的行為的，保持良好的生活習慣的請問你現在是否右膝酸痛四肢冰涼等癥狀的，建議你的話現在要注意休息的不要進行重體力勞動的，如果有腎虛的話可以開點溫補的藥物的謝謝

你好，一月自慰4-6次是正常,手淫本身是沒有害處,只是過快過頻引起其它疾病對身體本身帶來的影響,頻繁的手淫可使器官處于充血狀態使局部免疫功能下隆,易引起前列腺炎,尿道炎等.

您好，一周不超過兩次是可以的。過度的手淫可能會造成泌尿系統、前列腺方面的疾病。以上是對“一直有手淫的習慣，會對身體不好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！