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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋廣斌 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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戒煙困難可能與生理依賴、心理習(xí)慣、社交環(huán)境、疾病影響、缺乏正確方法等有關(guān)。 1. 生理依賴：香煙中的尼古丁會(huì)讓人產(chǎn)生依賴。可通過(guò)逐漸減少吸煙量，緩解身體對(duì)尼古丁的需求。 2. 心理習(xí)慣：吸煙可能成為一種下意識(shí)的習(xí)慣動(dòng)作。嘗試用深呼吸、咀嚼口香糖等方式替代。 3. 社交環(huán)境：周圍人吸煙易引發(fā)復(fù)吸。盡量避開吸煙的社交場(chǎng)合，告知親友支持戒煙。 4. 疾病影響：鼻炎和咽炎的不適可能增加吸煙欲望。積極治療疾病，減輕癥狀帶來(lái)的煩躁情緒。 5. 缺乏正確方法：制定詳細(xì)的戒煙計(jì)劃，設(shè)定階段性目標(biāo)，記錄戒煙進(jìn)展。 戒煙需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。只要堅(jiān)持，一定能夠成功戒煙，恢復(fù)健康。
2025-03-02 21:56
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好！戒煙是件很不容易的事，介于你洗的時(shí)間不是太久，難度也不會(huì)很大。建議你可以買些瓜子，糖之類的食品，想吸的時(shí)候可以吃點(diǎn)，慢慢不去想，就會(huì)慢慢戒掉的。
2016-01-03 04:59
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，吸煙是不利于健康的啊這個(gè)情況的話建議你要注意多休息的營(yíng)養(yǎng)的攝入，要明白吸煙是有危害健康的情況的。密可以分散注意力的啊
2016-01-03 02:37
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭健 住院醫(yī)師
淮安市淮陰醫(yī)院
二級(jí)甲等
鼻咽喉科
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你好，建議你嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力你好，建議你在想吸煙的時(shí)候嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力，如嗑瓜子等。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，你現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，吸煙是有害的
2016-01-02 23:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先吸煙太長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)上癮的所以是需要進(jìn)行自我控制和轉(zhuǎn)移注意力的建議你在犯癮的時(shí)候需要吃點(diǎn)蘿卜
2016-01-02 20:56
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什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
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