頭皮出油過多可能由多種因素導(dǎo)致，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、激素水平變化、飲食因素、精神壓力以及某些疾病等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺較為活躍，分泌過多油脂。可選擇含有控油成分的洗發(fā)水，如含有水楊酸、酮康唑成分的產(chǎn)品。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮出油增加。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平升高可能刺激皮脂腺。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素調(diào)節(jié)。 4. 飲食因素：高油、高糖、辛辣食物的過多攝入易導(dǎo)致油脂分泌增多。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響身體代謝，包括頭皮油脂分泌。學(xué)會放松，減輕壓力。 6. 某些疾病：如脂溢性皮炎等也會使頭皮出油嚴重。需就醫(yī)診斷，針對性治療。 總之，頭皮出油過多需要綜合調(diào)理。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是好方法,你不妨試試看.平時還應(yīng)該注意，不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激等，亂用洗發(fā)水對頭皮、毛囊也是有傷害的，你應(yīng)該注意。

您好，頭皮有油的話，一般是頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感，首先生活中多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等，還有多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，少吃糖類食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗

你好：頭皮出油和你體質(zhì)有關(guān),頭皮屬于油性的,但如果嚴重就很可能有脂溢性皮炎.你可以用一些洗發(fā)水,如里邊含有酮康唑的洗發(fā)水等,如果出油嚴重可以到皮膚科檢查一下.