您好，很高興幫您解答！你屬于韌帶損傷之后恢復的問題，存在上述損傷，應該說飲食可以清淡一些，注意休息，適當的配合藥物調節是可以的建議你可以選擇云南白藥噴霧劑外噴患處，配合損傷之后24小時后局部熱敷，并注意休息，時間長些應該可以恢復正常

你好，對于踝關節扭傷，嚴重會有韌帶拉傷，此時的治療是踝關節制動，即避免踝關節活動，更不能負重，這樣是為了使損傷的韌帶得以修復，如果制動不徹底，以后會引起習慣性腳扭傷，長期扭傷會引起關節軟骨磨損，最終導致骨性關節炎的產生，更嚴重的會引起距骨壞死。對于踝關節韌帶扭傷，一般的藥物無效，必須進行制動，必要時要手術治療的。可以吃一些活血化瘀的藥物，促進修復，喝少量的碳酸飲料不會對康復造成影響的，但以后最好少喝，有脫鈣作用。建議以后少喝。

喝了碳酸飲料那么可能也是不怕的，不是長期喝大量喝應該問題不大的建議可以用中藥藥酒，藥材是當歸，丹參，五靈脂，延胡索一起配藥幫助活血消腫止痛，適合目前的病情

你好，腳踝韌帶損傷急性期可以做冷敷，避免腫脹加重，恢復期可以考慮針灸治療針灸治療腳踝韌帶損傷具有很好的效果，另外可以配合熱敷，促進血液循環，飲用碳酸飲料不會造成影響，不必擔心，祝你早日康復

傷筋動骨頭的需要慢慢的調養，可以吃膠原類食物豬蹄豬皮湯、雞肉湯等。不能喝酒，可以喝飲料的。注意自己慢慢恢復康健醫生詢問：可以喝