你好，給句你的情況考慮為乳房纖維腺瘤，因體內(nèi)激素失調(diào)引起，這種病高發(fā)于20-25歲，好發(fā)于乳房外上限，除腫塊外無明顯癥狀，腫塊增大緩慢有彈性、表面光滑易推動。個人建議，可以做個彩超，沒有其他為題可以保守治療，也可以手術(shù)治療，不過不要經(jīng)常刺激它。

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。治療的話，癥狀輕微的話，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理治療，嚴重的話，最好是手術(shù)治療，生活中也要注意，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，都可以有效控制的。

病情分析：您好，臨床上以無痛性乳房腫塊為主要癥狀，好發(fā)于乳房的外上部位，約75%為單發(fā)，少數(shù)為多發(fā)，一般不伴有乳房疼痛及乳頭溢液，外科手術(shù)是唯一的治療方法，乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)予手術(shù)切除。手術(shù)可在局麻下施行。顯露腫瘤后，連同其包膜整塊切除。切下的腫塊必須常規(guī)地進行病理檢查，排除惡性病變的可能。

乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。在日常生活中也要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡

引起乳腺小葉增生主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒暢、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。建議保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強自身的免疫功能；注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物；婚后有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)；不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物。