健康指導：1.新鮮側副韌帶損傷(1)部分斷裂將膝置于150～160°屈曲位用長腿管型石膏固定(不包括足踝部)一周后可帶石膏下地行走4～6周后去除固定練習膝關節屈伸活動注意鍛煉股四頭肌(2)完全斷裂應急癥手術修復斷裂的韌帶術后用長腿管型石膏固定6周如合并有十字韌帶損傷應先修復十字韌帶然后修復側副韌帶;如合并半月板損傷應先切除損傷的半月板然后修損傷的韌帶2.陳舊性側副韌帶斷裂應加強股四頭肌鍛煉以增強膝關節的穩定性如膝關節很不穩定可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料取得較滿意效果華.氏.骨方貼膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能。

建議到醫院做一個詳細的檢查，采用關節鏡技術，關節鏡可以看到關節內幾乎所有的部位，比切開關節看的更全面，由于圖像經過放大，因而看的更準確，而且切口很小，創傷小，疤痕少，康復快，并發癥少，有些情況下麻醉過后，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病癥的確診，對困擾患者多年的關節傷痛的治療，關節鏡手術往往能取得立竿見影的效果。

1、已經明確診斷為左膝關節側副韌帶損傷，并伴有外側半月板前角損傷；2、正確的治療方法以及平時注意事項。以往對于膝關節側副韌帶損傷以及半月板損傷常規性石膏外固定4周即可，不過這種治療方法在以后的生活中膝關節還是會疼痛。建議你到正規醫院接受治療，在關節鏡下修復損傷側副韌帶以及半月板，這樣可以大大的減少膝關節以后的后遺癥。建議你注意休息，加強膝關節保暖，急性期應膝關節制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，術后同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。