拿環后性生活和懷孕的時間需要綜合多方面因素來確定，包括身體恢復情況、有無感染、子宮內膜修復程度、個人體質以及取環操作的難易程度等。 1.身體恢復情況：若取環過程順利，術后無明顯不適，通常兩周后可恢復性生活。但如果出現出血、腹痛等異常，需延長恢復時間。 2.有無感染：取環后發生感染，需進行抗感染治療，待感染完全控制，身體恢復正常后，才能考慮性生活和懷孕。 3.子宮內膜修復程度：子宮內膜的修復一般需要 1-3 個月，待其恢復良好，更利于受孕和胚胎著床。 4.個人體質：體質較好的女性，恢復可能相對較快；體質較弱者，恢復時間可能延長。 5.取環操作的難易程度：操作復雜、對子宮損傷較大時，恢復性生活和懷孕的時間也應相應推遲。 總之，拿環后的性生活和懷孕時間應根據個體情況，在醫生的指導下進行決策，以確保女性的生殖健康。

取環后，兩周后可以同房。待2-3次正常月經后再受孕為宜。建議曾經戴避孕環的女性，在計劃懷孕時，要等待一段時間（2-3次正常月經周期）再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利于優生。