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            應(yīng)對性生活干澀的4個實用技巧是什么?

            性與性障礙

            應(yīng)對性生活干澀的4個實用技巧是什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              郭培奮 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級甲等

              產(chǎn)科

              應(yīng)對性生活干澀,可從使用潤滑劑、調(diào)節(jié)心理、治療疾病、調(diào)整生活方式等方面著手。 1. 使用潤滑劑:市面上有多種類型的潤滑劑可供選擇,如水基、硅基等,能有效緩解干澀帶來的不適。 2. 調(diào)節(jié)心理:焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致性生活干澀,可通過放松身心、增加溝通等方式緩解心理壓力。 3. 治療疾病:某些疾病如陰道炎、內(nèi)分泌失調(diào)等會引起干澀,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用甲硝唑、克霉唑、戊酸雌二醇等藥物治療。 4. 調(diào)整生活方式:保持充足睡眠、均衡飲食,多攝入富含維生素B2的食物,如奶類、動物肝臟等,有助于改善陰道黏膜狀態(tài)。 性生活干澀會影響生活質(zhì)量,可采用上述實用技巧來應(yīng)對。若情況持續(xù)不改善,建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診。

              2025-03-07 10:17
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關(guān)的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的,并因此不能進(jìn)行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

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            • 鄧春華

              主任醫(yī)師 教授

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            • 賀占舉

              主任醫(yī)師

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            • 周佩英

              主任醫(yī)師 教授

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            擅長:泌尿外科常見病、多發(fā)病及男性生殖系統(tǒng)疾病的診治,同時擔(dān)任性健康保健和性心理咨詢工作。泌尿外科常見病、多發(fā)病及男性生殖系統(tǒng)疾病的診治。

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            閆宏

            閆宏 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管性不孕,如結(jié)扎復(fù)通、輸卵管堵塞/積水;宮腔粘連、子宮發(fā)育異常;生殖內(nèi)分泌疾病,如多囊卵巢綜合征、排卵障礙、卵巢早衰、高齡備孕、卵巢功能減退、卵泡發(fā)育不良;復(fù) 發(fā)性流產(chǎn);子宮內(nèi)膜異位癥等。

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            丁汝平

            丁汝平 / 副主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管積水、盆腔粘連、宮腔粘連、子宮縱膈、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等等,對內(nèi)分泌失調(diào)引起的排卵障礙、高泌乳血癥、月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰、復(fù)a發(fā)性流產(chǎn)等的治療也有豐富的臨床經(jīng)驗。

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