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我有房顫還有腰椎間盤突出天一冷就會(huì)腿疼的...

2016-01-01 22:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我有房顫還有腰椎間盤突出天一冷就會(huì)腿疼的走不動(dòng)路每年冬天還會(huì)因?yàn)槟X梗阻住院一兩次我因曾用過(guò)激素藥現(xiàn)在比以前胖了很多感覺渾身沒(méi)力也不愿動(dòng)感覺這兩年身體退化了很多想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我這是病嗎？我應(yīng)該怎樣才能更健康的活著？一般用激素藥多久會(huì)影響體重？如果是因?yàn)橛盟幎L(zhǎng)胖要怎樣減肥？（）

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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首先應(yīng)堅(jiān)持參加體育鍛煉以改善大腦皮層的機(jī)能提高機(jī)體對(duì)脂肪代謝的調(diào)節(jié)能力從而消除過(guò)多脂肪經(jīng)常參加體育鍛煉還能增加血液里的脂肪酶加快膽固醇的分解降低膽固醇在血液中的含量和在血管壁的沉積這樣不僅可以控制體重、減少肥胖同時(shí)還有助于預(yù)防和治療中老年人因肥胖誘發(fā)的冠心病、糖尿病、高血壓等疾病要建立科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活方式飲食要有節(jié)制須減少脂肪、蛋白質(zhì)、糖類和食鹽的攝入多吃富含維生素C的食物如綠葉蔬菜、水果等另外高纖維膳食易使人產(chǎn)生飽感對(duì)防治肥胖有益睡眠時(shí)間以8小時(shí)為宜不可過(guò)多
2016-01-02 08:28

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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