卵泡的排出時間受多種因素影響，如激素水平、卵泡發育情況、個體差異、生活方式以及精神狀態等。 1.激素水平：體內的促黃體生成素（LH）等激素水平對卵泡排出起著關鍵作用。LH 峰值出現后，通常 36 小時左右排卵。 2.卵泡發育情況：卵泡發育成熟但有時可能存在排卵障礙，導致排出時間延遲。 3.個體差異：不同女性的生理周期和排卵規律有所不同，有的可能在卵泡成熟后很快排出，有的則稍晚。 4.生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活方式可能影響內分泌，進而影響排卵時間。 5.精神狀態：緊張、焦慮等不良情緒會干擾內分泌，導致排卵時間不穩定。 綜合來看，僅通過卵泡大小和排卵試紙檢測不能精確判斷排卵時間。建議繼續監測，結合基礎體溫、宮頸黏液等方法綜合判斷。如果備孕，在卵泡成熟后可適當增加同房頻率，提高受孕幾率。

如果你的生理周期一直比較準確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在下次來月經的第14天左右為排卵期。婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。