手淫過度可能引起身體和心理多方面的不適，如神經衰弱、腎陽虛、心理障礙、內分泌失調、免疫力下降等。 1.神經衰弱：長期手淫過度可能導致大腦神經疲勞，出現頭昏、多夢、注意力不集中等癥狀。可通過調整作息、適當運動、心理調節來改善。 2.腎陽虛：表現為怕冷、四肢冰涼、乏力等。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調理，同時注意保暖，避免受寒。 3.心理障礙：因過度手淫產生的負罪感、自卑感，可能導致不愿與人交流、社交恐懼等。建議尋求心理咨詢，增強自信心。 4.內分泌失調：可能影響激素分泌，導致性冷淡等。需要保持良好的生活習慣，規律作息，必要時就醫檢查激素水平。 5.免疫力下降：使得身體容易疲勞、患病。應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增強體質。 總之，手淫過度引起的不適需要綜合調理。首先要認識到問題的嚴重性，樹立正確的觀念，減少手淫頻率。同時，結合適當的藥物治療和生活方式調整，如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

您好，失眠的話，建議用九味神安膠，這是一種西藥，效果很好的，還有阿普唑侖也可以建議你看看電影放放松，有條件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，還有約朋友宣泄一下自己。祝健康

你好，出現這種癥狀與神經衰弱有很大的關系，可以服用健腦補腎丸和安神補腦液調理，平時養成規律的生活和飲食習慣，適當的鍛煉身體，多曬太陽，提高體質，是可以改善這種癥狀的。

如果你做過檢查排除器質性的病變.就可以考慮植物神經功能混亂引起的神經衰弱.治療以營養植物神經治療為主,你的睡眠質量不好吧,注意調整生活作息時間,要規律.有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺打鼾都是可能導致的,這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因,針對性的治療才行.祝你健康