封閉性粉刺又稱白頭粉刺，是痤瘡的一種表現(xiàn)形式。治療封閉性粉刺可從清潔皮膚、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥及就醫(yī)治療等方面入手。 1.清潔皮膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1-2 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等藥物，但需注意可能出現(xiàn)的皮膚干燥、發(fā)紅等不良反應(yīng)。 5.就醫(yī)治療：如果粉刺較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況給予口服藥物，如四環(huán)素類抗生素（多西環(huán)素、米諾環(huán)素）等。 治療封閉性粉刺需要耐心和堅持，同時要注意避免用手擠壓粉刺，以免引發(fā)感染和留下疤痕。

據(jù)你所述，像是痤瘡，可外用童諾每晚，口服維胺酯膠囊，羅紅霉素膠囊，多吃水果蔬菜，禁刺激性飲食。