近期經常出現胸悶氣短，伴有手腳發麻、渾身無力、犯困、心慌等癥狀，可能是由勞累、心肺疾病、神經官能癥、內分泌失調、心理因素等引起。 1.勞累：長期照顧小孩，身體和精神處于疲勞狀態，易導致心肺功能暫時失調，出現上述癥狀。應合理安排休息時間，保證充足睡眠。 2.心肺疾病：如心肌炎、心肌缺血、胸膜炎等，會影響心肺正常功能。需要進行心電圖、心臟彩超、胸部 CT 等檢查明確診斷。 3.神經官能癥：精神緊張、焦慮等可能引發。可通過心理調節、適當運動來改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常等內分泌疾病，會影響代謝和神經功能。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療，如甲亢可使用甲巰咪唑等藥物。 5.心理因素：壓力大、情緒低落時，可能出現軀體化癥狀。要學會自我調節，保持良好心態，嚴重時尋求心理醫生幫助。 出現這些癥狀應引起重視，注意休息，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院心內科、呼吸內科等就診，查明原因，進行針對性治療。

根據你所提供的資料，我建議你最好去醫院檢查一下，我認為你這是濕熱造成的。因為胸悶，氣短，全身乏力，為脾濕郁結所致。我建議你去醫院的中醫科檢查一下，可以采用去濕補脾的辦法治療，一般情況下注意不要吃辛辣食物和油膩食品，注意鍛煉身體，不要熬夜，注意休息和保持心情舒暢，祝你好運！

胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一.不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣.因此這是需要進一步做相關檢查來明確診斷的。

胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.這情況往往跟心肌缺血是很有關系的，可考慮吃些冠心丹參膠囊來治療。

你這情況吃些知柏地黃丸調理一下應該有效，試試看。