肌營養不良患者的康復訓練，包括肢體鍛煉、心理關懷、飲食注意等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.肢體鍛煉：上肢可練習抬舉、俯臥撐、擴胸；腰部可練仰臥起坐；下肢可練起蹲、上樓、跳躍、側壓腿。
2.心理關懷：給予關心和鼓勵，合理安排生活和學習。
3.飲食注意：少吃或不吃過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
4.訓練頻率：根據自身情況，每天適量進行，避免過度疲勞。
5.注意安全：訓練時做好防護，防止受傷。
肌營養不良患者的康復訓練需要長期堅持，循序漸進，以改善肌肉功能和生活質量。

肌營養不良做康復訓練是非常有必要的，可以幫助病情更快的恢復建議不要在家自己做，因為你的手法沒有接受過專業的訓練對患者的康復幫助是非常小的而且容易對患者的肌肉和韌帶造成損傷，所以還是須要去醫院康復科有專業的醫生為患者做治療效果是最好的

你好，概述肌營養不良癥主要是由于遺傳因素引起的肌肉變性疾病，另外，除遺傳因素外，患者自身基因突變也可導致本病發生。包括肌營養不良操和肌腱康復訓練法。肌腱康復訓練法已形成了針對疾病各個時期的不同方法，包括肌腱曲伸訓練、站立肌肉訓練、移步訓練等；

　　1、患者可以利用抬舉、俯臥撐、擴胸等動作來鍛煉上肢，起蹲、上樓等來鍛煉下肢，注意防止肌肉的萎縮。　　2、肌營養不良患者應該注意早發現早治療，如果家族有肌營養不良患者時，應該及時地去做檢查。　　3、肌營養不良患者在治療的期間應該注意禁忌煙酒，也不要吃辛辣等刺激性食物，患者應該注意防寒保暖，避免感冒現象的發生、保持心情舒暢。

您好，上肢可練習抬舉、俯臥撐、擴胸等；腰部可練習仰臥起坐；下肢可練習起蹲、上樓、跳躍、側壓腿等；注意防止攣縮，對膝關節、跟腱關節熱敷后適當牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形　保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。