腦血管病復發的預防需要從多個方面入手，包括控制基礎疾病、改善生活方式、合理飲食、適度運動、定期復查等。 1.控制基礎疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，需遵醫囑規律服用降壓藥（硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）、降脂藥（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、降糖藥（二甲雙胍、胰島素），將各項指標控制在正常范圍內。 2.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 3.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維攝入。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行腦血管相關檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等，以便及時發現問題并處理。 總之，預防腦血管病復發需要患者自身的積極配合和長期堅持，同時要密切關注身體變化，如有異常及時就醫。

堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。臍帶間充質干細胞可以治療中風。

你這種情況腦血管病可能性不大.

高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。控制并減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等癥狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。

腦血管病的日常預防1避免勞累：疲勞使血管痙攣，血壓升高，易引起腦出血、梗塞、缺血。2減少心理應激：情緒激動時，使血壓增高，動脈痙攣，導致腦卒中。3居室空氣新鮮，清潔安靜，避免噪聲。4控制血壓和血脂在正常范圍，是防止血管阻塞的重要舉措。5日常生活方式中注意