皮膚粗糙、長粉刺且發黃可能由多種原因引起，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、缺乏維生素、皮膚炎癥等。三寶膠囊對于部分情況可能有一定輔助作用，但效果因人而異。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，引發粉刺和皮膚問題。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、吸煙飲酒等，會影響皮膚狀態。應保持規律作息，多吃蔬菜水果。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都可能堵塞毛孔或損傷皮膚屏障。要選擇適合膚質的清潔產品。 4. 缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚健康至關重要。可適當補充，如多吃胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 皮膚炎癥：如痤瘡等炎癥性皮膚病，需要在醫生指導下使用藥物治療，如阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。 總之，皮膚出現粗糙、長粉刺和發黃的情況，需要綜合考慮多種因素。三寶膠囊可能有一定幫助，但不能單純依賴它。建議保持良好的生活習慣，如有必要，及時就醫，在醫生指導下進行治療。

病情分析：皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關系所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果晚上休息時要徹底的清潔皮膚也可以多做些皮膚保養和做些去黃美白面膜這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩多吃黃瓜冬瓜豆牙蘆筍白蘿卜...都很好的美白蔬菜。在洗臉時也可以溫水里滴兩滴白醋也會潤膚美白的效果不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很干因為醋是酸性物質可以軟化皮膚可千萬不要為了達到美白面滴很多這個會刺激皮膚的。另外介紹幾款很好性價比高的美白面膜：屈臣氏家的燕窩美白面膜（效果真的很好而且口碑也很好）佰草集美白面膜可貝爾面膜（這個真的很管用是瞬間變白的）MG的紅酒面膜和牛奶面膜......記得還得要補水哦護膚補水為首嘛~皮膚要水水的才能更好的美白哦

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足電腦的福射也有關系所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果晚上休息時要徹底的清潔皮膚也可以多做些皮膚保養和做些去黃美白面膜這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩多吃黃瓜冬瓜豆牙蘆筍白蘿卜...都很好的美白蔬菜在洗臉時也可以溫水里滴兩滴白醋也會潤膚美白的效果不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很干因為醋是酸性物質可以軟化皮膚可千萬不要為了達到美白面滴很多這個會刺激皮膚的另外介紹幾款很好性價比高的美白面膜：屈臣氏家的燕窩美白面膜（效果真的很好而且口碑也很好）佰草集美白面膜可貝爾面膜（這個真的很管用是瞬間變白的）MG的紅酒面膜和牛奶面膜......記得還得要補水哦護膚補水為首嘛~皮膚要水水的才能更好的美白哦