老公常做噩夢、大喊大叫，家族多人有類似情況，可能與遺傳、心理、神經(jīng)、環(huán)境、疾病等因素有關。比如遺傳因素導致的睡眠障礙，心理壓力引發(fā)的睡眠異常，神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響，環(huán)境不適造成睡眠不佳，以及心臟疾病導致的睡眠問題。 1.遺傳因素：部分睡眠障礙存在遺傳傾向，家族中多人有類似情況，可能存在相關遺傳基因。 2.心理因素：長期的心理壓力、焦慮、緊張等情緒，會影響睡眠質(zhì)量，導致做噩夢等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能引起睡眠中的異常行為。 4.環(huán)境因素：在悶熱、嘈雜等不良環(huán)境中睡眠，身體會感到不適，影響睡眠狀態(tài)。 5.疾病因素：心臟疾病可能影響血液循環(huán)和氧氣供應，導致大腦在睡眠時出現(xiàn)異常，引發(fā)噩夢和異常行為。 建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查和評估，如睡眠監(jiān)測、心理測評、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、心臟檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，減輕心理壓力。

是不是心理壓力太大了，要放松心情，不要想太多．

每個人每晚都會做夢，“絕對無夢”的夜晚相對來說是十分稀少的。那些情緒激越、令人激動的夢或許能在記憶中保持幾天、幾周或幾個月，甚至永世不忘，但這類夢至多只占了10%左右，而其余的夢大多在做夢者醒來之前就在腦海中消失得無影無蹤了。不過已有足夠的證據(jù)顯示：夢的內(nèi)容其實與心理問題并不搭界，這就是說，常常做噩夢并不一定反映心理上有什么問題?！　“滋煨∷滩⒉灰欢▽λ腥硕加泻锰帯　τ诨际甙Y的人來說，白天小睡片刻并非是什么好主意。因為這么做會導致他們在夜晚更不易入睡。但對于那些偶爾沒睡好的人來說，白天小睡片刻倒有助于他們補充休息，從而使他們減少困倦，更快地恢復生氣。　　酒精并不能幫助睡眠　　許多人在晚上喝了酒后就會稀里糊涂地睡著了，但往往又會在清晨二三點早早醒來，之后便再也無法入睡。這是因為，最初酒精確實具有一定的鎮(zhèn)靜作用，但過了幾個小時之后，鎮(zhèn)靜作用就會漸漸消失，并相反對人體產(chǎn)生興奮作用。此外，酒精力量在消退時同樣也會產(chǎn)生刺激，從而使人提早醒來。　　長期慢性失眠會加速一個人外表的老化　　盡管還沒有足夠的證據(jù)來證實這種因果關系，但在動物身上的實驗已表明，長期慢性失眠確實會加速整個機體(其中自然也包括外表)的老化過程。此外，正如大家都知曉的，疲憊本身首先就會顯露在臉上。　　“睡眠窒息癥”可能危及生命　　所謂“睡眠窒息癥”，指的是在睡眠時常會短暫地停止呼吸。以前，專家們只是認為這會大大影響睡眠質(zhì)量，但現(xiàn)在已有證據(jù)證實，“睡眠窒息癥”甚至可能危及生命，同時還可能是中風、心臟病、血管硬化等嚴重疾患的征兆，故必須立即求醫(yī)。

那么做惡夢這段時間,身體有沒有燥熱,就是上火,經(jīng)常做夢沒有什么問題的,我也是,睡眠也很好,只是有時內(nèi)熱或有病的時候才會做惡夢

有可能　是身體某處存在潛在的疾?。?