您好，頸椎強直，肌肉疼痛，這個癥狀一般是頸椎病，強直性脊椎炎等等病變建議先去醫院骨科檢查，需要確診病情，如果只是一般的頸椎病所致，需要采取綜合治療，包括中藥，非甾體類鎮痛藥，理療，針灸，小針刀，按摩等等措施

您好這位朋友，這種情況考慮有頸椎病的表現，積極骨科看看建議營養均衡，注意保暖，勞逸結合，可以做局部針灸按摩理療，平時多做前后左右的屈伸，旋轉運動，祝您健康

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。建議，頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

頸椎為了適應視覺、聽覺和嗅覺的刺激反應，需要有較大而敏銳的可動性。因此，頸椎的活動范圍要比胸椎和腰椎大得多，如前屈后伸，左右側屈，左右旋轉以及上述運動綜合形成的環轉運動。

考慮頸椎病引起的，建議進一步看骨外科醫生體檢頸椎CT確診，注意不要長時間的上網，配合針灸按摩的方法調理，口服天麻膠囊伸筋活絡丸之類的藥物調理對癥治療以上是對“頸椎強直肌肉痛，平躺著就不痛，不低頭站立”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！