健康指導：首先不用擔心做夢對身體是沒有壞處的，相反做夢會增鍛煉腦的功能，對大腦是有好處的。記得夢的內容說明你睡眠的深度不夠。推薦你可以睡覺前喝一杯熱牛奶。平時增加適當的體育運動，會幫助你更好的提高睡眠質量。

健康指導：您好，正常情況下身體在睡眠的時候多數人都會做夢的，只是有的記得清楚些，有的就忘了，只要睡醒后不感覺特別疲勞，影響第二天的精力一般都沒有關系的，記得多少沒事的，平時多運動可以緩解

你好！很多夢的癥狀至今人類也無法解釋，所以別想太多了。有時候也是心理作用。祝您每天睡個好覺。

沒什么問題的，沒什么好不好的。這是大腦的正常反應呀！如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！

你好，做夢是人體潛意識的一種行為，一般做夢能記住一部分內容的，常做夢對你身體不好的。不要踢打壓力。建議放輕松些，多參加體育運動。希望對你有幫助