你好，根據你所描述的情況，精力長時間集中、睡眠不好導致的疲勞。建議你適當運動，如每天慢跑半小時或是每周游泳3-4次，將全身肌肉充分活動開。平時可以適當泡些西洋參茶喝以緩解疲勞。建議：1.到正規中醫門診辨證論治以熟地黃、山藥、山萸肉、丹參、茯苓、澤瀉、丹皮、黨參、黃芪、知母、黃柏、炙甘草等藥物以益氣健脾治療。2.結膜炎考慮與長時間精力集中、不注意衛生有關，建議你注意眼部衛生，避免用手揉眼睛。必要時戴墨鏡以防強光刺激。3.平時注意多吃些胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、玉米等富含維生素A和視黃素的食物以增加眼睛的營養。菊花、枸杞子泡茶喝，并用熱茶的水蒸氣熱熏眼睛，每天數次。

你好，根據你的描述考慮是勞累和工作壓力大造成的神經功能失調。建議你去醫院的中醫科就診，讓大夫做下臨床檢查，可以辯證使用中藥進行調理。注意休息，避免過度勞累，保持愉悅的心情，樂觀的態度。相信會有改善的。

結膜炎是由細菌或病毒感染所引起的傳染性眼病。每當夏秋來臨，便是本病的流行季節。特別是一些沿海城市，由于天氣濕熱利于細菌繁殖很多人會患急性結膜炎。它起病急驟來勢兇猛無論男女老少，一旦被感染上，幾個小時內就可發病。一般可用抗生素軟膏或點眼藥治療細菌性感染，比如；妥布霉素滴眼液等。癥狀通常會在用藥后的1周內消失。嚴重的細菌性感染，得用口服抗生素藥劑或抗生素針劑治療，通常得費時6周才會完全復原。1.結膜炎的患者。點眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物，以免發生交叉感染。嚴重者可到醫院治療。每日雙眉弓皮下或球結膜下注射地塞米松，效果非常好，但是要醫生操作。

你的情況最好去醫院檢查下，明確病因。盡快查三大常規、肝腎功能、電解質、B超、CT等，要盡快明確病因后治療。以上是對“我老是感到疲勞，休息好了也是這樣，精力不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，可補充體力、消除疲勞，可以食用。腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好；還含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌癥病情,多運動。