下面是社區看的,轉過來給你.牙菌斑,很微小的蛀斑,很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!如果齲洞沒有到牙神經,用高分子樹脂材料把齲洞補好即可.找可靠的牙醫就行了,沒有必要擠大醫院.目前常見的補牙材料是富士二代,效果不錯,不傳導冷熱,硬度很高,與牙齒的貼合很好,大約100元1個洞.不要用銀汞合金,它會傳導冷熱,而且對身體有害,目前已經淘汰了,如果有牙醫用這個給你補,就是不負責任的表現.光固化材料雖然比富士二代更硬,但需要另外配置黏合劑,黏合劑對牙齒有一些腐蝕,我不建議使用.如果漏神經了,最好做根管治療.根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法.該治療術相比常規治療,難度要大,這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能,只得直接將牙齒拔掉的原因.最好去大的口腔醫院,請副主任以上職稱的專家做.拔牙絕對是下下策,拔牙可造成局部組織的損傷,引起出血,腫脹,疼痛等反應,也可導致血壓,體溫,脈搏的波動,必須慎重對待.尤其對心血管病,血液病患者必須注意,否則會帶來嚴重后果.拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮,鄰牙和對頜牙移位或伸長,造成咀嚼障礙.用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題.洗牙與醫生的手藝很有關系.找可靠的牙醫,使用超聲波洗牙,能夠完全清除牙結石和牙垢,而且對牙齒毫無傷害.洗牙后有幾天牙齒怕冷怕酸,感覺牙縫大,吃東西容易塞牙是正?，F象,恰好證明了原來有牙結石,現在被去除了,好比一個人突然脫去棉襖,會感到冷一樣.再過幾天,牙齦就正常了,就沒有這種感覺了.洗牙出血一般是由于牙齦炎或者牙結石過多,牙齦本來就很脆弱,出點血是正常的.牙垢用正確的刷牙可以去除.正確的刷牙流程：1,先把牙刷放在水中浸泡十幾秒,讓刷毛變軟,這樣對牙齒的磨損小.2,然后含水漱口,擠牙膏.3,開始刷牙.對于咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作.對于牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉,不容易產生牙結石.對于門牙的內側,要把牙刷豎起來,順著牙縫刷.刷牙無需用力.4,刷牙途中不要把泡沫吐掉.5,刷牙后,含著泡沫用力漱口2分鐘,然后再吐掉.6,用水漱口.完畢.另外,飯后用漱口水也不錯.威露士和歐樂B漱口水都有除牙垢功能.保護牙齒,分享我幾十年的人生心得,徹底告別蛀牙（本人原創）我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦斗爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用.不含氟的牙膏,例如各種藥物牙膏,木糖醇牙膏,含鈣牙膏,都沒有半點防蛀作用.使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得認真正確,用處也不大.口香糖更加沒用.以下每字每句都是我的切身體會,幾十年的心血凝結而成,絕非拷貝別人的文章.人的牙齒是否容易蛀,在恒牙長出時就注定了的.有的人很少刷牙還常吃甜食,一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護,從來不吃甜食,卻仍然會蛀.這是由于前者的遺傳基因好,身體容易吸收鈣質,在長恒牙時,牙齒鈣化很好,質地細密,牙細菌無法附著到牙齒表面上.后者牙齒鈣化不好,本來表面就有細微的縫隙,牙菌斑很容易附著上,通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉.甚至,你把牙齒刷得都磨損了,牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上.老天從來就是不公平的.生為后者,天生就倒霉,必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒.如果你屬于后者,做到早晚刷牙,飯后漱口,不吃甜食零食還是遠遠不夠的.因為我本人原來就是這樣嚴格自律,每天牙齒都干凈得不得了,可是照樣會蛀,讓人心寒!必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!氟化物防蛀原理（比較深奧,可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸.細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑,細菌制造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸.牙齒的主要成分是羥基磷灰石,它容易被有機酸溶解,生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散,被唾液沖走.氟離子被吸收后,通過吸附或離子交換的過程,在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基,使之轉化為氟磷灰石,在牙齒的表面形成堅硬的保護層,使硬度增高,抗酸腐蝕性增強,抑制嗜酸菌的活性.獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈）,都是我幾十年心血換來的.這些秘笈,牙醫是100%絕對不會告訴你的.防蛀秘笈,讓你徹底告別蛀牙：1,含氟牙膏刷牙后,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉.此時氟離子溶解于泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處.不要誤吞.我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒.2,刷牙方式,對于咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作.對于牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉.3,每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑.無需多用.4,餐后刷牙.若無法做到,餐后用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用.吃零食后也要漱口.5,含氟牙膏選用名牌的就可以,中華,高露潔,佳潔士均可.質地呈凝凍狀的.注意看含氟量,國標規定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%；可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%.一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了.不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!6,對牙膏的使用體會：我以前用中華,兩面針,黑人,高露潔,現在只用佳潔士了.以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑,用了佳潔士后,一點蛀斑都沒有了.網上有文章說佳潔士的氟泰配方,氟成分吸收率高.不過這只是我的個人體會,僅供你參考.7,牙菌斑,很微小的蛀斑,很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!防止牙齒磨損秘笈：我只用極細毛（細絲毛）的牙刷,對牙釉質損傷小.預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：1,每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液循環,有效防止牙齦萎縮和牙齒松動.手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害.方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下,左右的內外側牙齦約數分鐘.2,多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處.刷牙用溫水,牙齦萎縮的速度慢很多!當然,如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!不然食物殘渣在齲洞內產酸,牙刷又刷不到,會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質,還可能引發牙髓炎.現在的填充物是高分子樹脂材料,不傳導冷熱,照吃照喝.填好后,再用含氟牙膏.很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了.這是因為,齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴重,質地脆弱易碎,所以填充物容易掉出來.讓齲洞填充物不掉的秘笈：1,含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地,使它重新礦化變硬,補牙的材料就不容易掉.2,不要吃太硬的東西.對于氟的說明：符合國標的含氟牙膏只要不吞入,只會被牙齒吸收,不會被骨骼吸收.國際醫學界數十年的研究證明,牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段,而且很安全.氟進入骨骼才會導致氟骨病.因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必擔心.吞咽功能不完善的幼兒不要用,高氟地區不要用,其它地方都可以放心用.五十年代美國的調查數據,每個美國人平均有15顆齲齒,后來大力推廣含氟牙膏,現在幾乎沒有了.香港全民使用含氟牙膏,香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補.關于美白牙齒：牙齒健康就好,不要追求過分美白.大部分美白產品都是化學藥物,會使牙齒變脆.健康的牙釉質本來就是淡黃色的,過分潔白反而有害.廣告和電影上的皓齒都是假的,嚴重誤導大眾.有些明星拍電影前使用了潔白牙貼,幾個月內能夠保持潔白.更多明星滿口都是烤瓷牙.希望我的這些秘笈能夠幫助到你.我自己被蛀牙困擾了幾十年,如同夢魘,看過無數次牙科,醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做.我從小就非常重視牙齒保護,極少吃零食,每天都認真刷牙,飯后都漱口,卻還是蛀,所有大牙都有牙菌斑和齲洞.2001年以后,自我摸索,才逐步擺脫了齲齒的折磨.我深刻認識到,醫生只會給你治病,永遠不會教你防病.一口好牙,可以增壽10年,更能提高生活質量.真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙,笑容永遠,國泰民安.

通俗地說：“牙結石即牙垢”,是附著在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱.要了解牙結石的形成過程,首先得從細菌說起.　　口腔,是一個復雜的生態環境.外界空氣,水及食物中的細菌不斷進入口腔,一部分停留在口腔內,一部分隨吞咽被排除.口腔內的溫度,濕度和復雜的結構都為細菌的生長繁殖提供了適宜的條件.因此,口腔中可培養出多種微生物.

牙結石是附著在牙冠或牙頸部的鈣化的礦物質.牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變.牙結石常常引起牙齦組織出血及口腔異味等.牙結石對口腔而言是一種異物體,它會不斷刺激牙周組織,并會壓迫牙齦,影響血液循環,造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發炎萎縮,形成牙周囊袋.當牙周囊袋形成后,更易使食物殘渣,牙菌斑和牙結石等的堆積,這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環的結果,終至牙周支持組織全部破壞掉,而使牙齒不得不拔掉.余摩奧大學心理學副教授揚·貝里達爾所做的一項實驗證明拔牙能夠切斷牙齒通往腦部的神經,從而影響記憶.但并沒有能解釋拔牙對人的記憶力到底有什么影響.可能是因為牙齒有很多神經與大腦相連,當牙齒被拔除時,這些神經也相應消失了.可以去醫院口腔科洗牙或采取溶解牙石療法：通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產品,無任何化學添加劑,無異味,無需進入腸胃吸收,只需要通過口含后刷牙漱口就可以看到明顯效果.

患者性別：女患者年齡：19全部癥狀：發病時間及原因：從小齲齒很嚴重,拔了一顆牙,但牙結石比較嚴重洗牙后的注意事項：　洗牙后雖然牙齒變干凈,若因此忽略清潔,很快地牙結石會再長出來,所以勤刷牙及使用牙線仍是必要的.　洗牙的過程通常會有點酸痛,如果發炎情形厲害或牙結石很多很久未洗的人更可能會流點血.這都是可能的.洗牙后的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失,如能維持良好口腔衛生,洗牙前的刷牙流血現象多半可在一周左右自動不見.如果局部地方仍會流血,則得請牙醫師小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結石存在.　洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛,這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失.若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏如舒Ｘ定等,使用一個月左右多會改善.　洗牙后的牙齒常會看起來比較長,牙縫常會看起來比較大,主要是因發炎的牙肉不再腫脹,牙肉恢后健康所致,這是好的現象請不要擔心.

牙結石等刺激物長期存在會導致牙齦炎,牙周炎慢慢的你的牙槽骨就會吸收最終的結果就是牙齒松動脫落建議你去醫院口腔科潔牙希望我的建議能給你帶來幫助.以上是對“牙結石很嚴重，病患有很嚴重的齲齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！