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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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生氣有時候也是一種發泄的方式,可以緩解一下壓力,有時候就別太在乎過多的外在東西。肝火旺的人容易發火增加運動量。將自己的怒氣物理化有助于釋放體內的緊張情緒。如果不能打網球,跑步或騎自行車,可以清理一下物品快要溢出來的壁櫥或去上舞蹈課。還可以喝一些蜂蜜水,菊花茶等
2016-01-01 15:05
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