手淫導致性功能下降，表現為勃起硬度不夠和時間短等，治療時中藥和西藥各有特點。中藥注重整體調理，從根本上改善體質；西藥起效較快，能迅速改善癥狀。治療方法包括藥物治療、心理調節、生活習慣調整等。 1. 中藥調理：如金匱腎氣丸，有溫補腎陽的作用；六味地黃丸，能滋陰補腎；左歸丸，可滋腎補陰。但中藥調理需較長時間，且要辨證論治。 2. 西藥治療：*能有效改善勃起功能；他達拉非作用時間較長；伐地那非也是常用藥物。但使用西藥可能有頭痛、面部潮紅等不良反應。 3. 心理調節：性功能下降可能帶來心理壓力，需通過心理疏導，減輕焦慮和緊張。 4. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、鋅等營養的食物，如魚蝦、堅果等。 總之，對于手淫導致的性功能下降，中藥和西藥的選擇應根據個體情況而定，同時結合心理、生活和飲食等方面的調整，綜合治療才能取得較好效果。建議到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你的情況屬于典型的手淫引起的陰虛癥狀，一般會導致陽痿早泄以及遺精等癥狀要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，先服藥治療，比如服用六味地黃丸和金鎖固經丸治療至少半年時間，戒除手淫很重要，慢慢就會好起來的，一年時間應該夠了