氣血不足病因1.飲食不當(dāng)：飲食沒有節(jié)制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養(yǎng)不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。氣血不足病因2.睡眠不足：長期生活不規(guī)律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復(fù)的時間．造血也沒有充足的時間。氣血不足病因3.缺乏運動：運動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導(dǎo)致氣血不足。所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。

氣與血來源有兩個方面.其一,稟受于先天之精氣.即父母的先天之精（生殖之精）.其二,即后天之精氣,只通過脾胃運化的水谷之精氣和自然之精氣.氣可以推動血液運行,學(xué)可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少,血少則氣虛,故在中醫(yī)臨床上一般是氣血雙補.

你好!可以導(dǎo)致你說的情況.氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛.氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰的病變.氣是運行在人體內(nèi)的一種精微物質(zhì).具有極強的能量的活動力,激發(fā)和推動機體器官的功能活動,因此也代表五臟之氣和經(jīng)脈之氣.氣的作用主要是溫養(yǎng)機體和抵御外邪的入侵,同時參與臟腑功能的新陳代謝.臟腑功能衰退抗病能力差.氣虛則畏寒肢冷,自汗,頭暈耳鳴,精神萎靡,疲倦無力,心悸氣短,發(fā)育遲緩.