你好，高度近視的人平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營(yíng)養(yǎng)充足，平時(shí)可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時(shí)一定要少吃含糖高的食物。

你好，飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加.因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品.食糖過多,會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,特別是鈣相結(jié)合,造成了血鈣減少,這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸易于伸長(zhǎng),助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展.研究表面,預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),磷質(zhì),胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗,動(dòng)物肝臟等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益.

你好，高度近視的人平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營(yíng)養(yǎng)充足，平時(shí)可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時(shí)一定要少吃含糖高的食物。平時(shí)一定要控制用電腦手機(jī)的時(shí)間，看電視的時(shí)候要離電視一定的距離。