風(fēng)濕性疾病主要是由于“邪氣”入侵引起的血液循環(huán)不通暢，血液淤積，血管壁上爬滿血渣滓，血脈不暢，形成風(fēng)濕病，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉病變，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼、肌肉疼、腰背疼、發(fā)熱、皮疹等等，這類疾病往往還會伴隨著其它類疾病如骨神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、股骨頭壞死等疾病。　　第一條：要注意御寒保暖，保暖是防止風(fēng)濕病發(fā)作的首要條件。　　第二條：增進營養(yǎng)，通過食物調(diào)節(jié)可以增強機體的抗寒能力，患者可以多吃一些熱性食物和肉食品如：牛肉、羊肉、狗肉等。　　第三條：注意預(yù)防流感。流感也是加重和誘發(fā)風(fēng)濕病的一個主要原因，平時注意補充維生素c，多吃一些含Vc高的蔬菜。感冒時要及時積極徹底的治療，要做到防患于未然。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你手有一些腫脹有可能是由于局部的一些凍傷等情況形成的并且有可能是有關(guān)節(jié)炎癥。給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)男菹⒈Ｅ療崴菔值耐瑫r也可以適當(dāng)?shù)挠孟字雇呆M行調(diào)整和治療。