早泄是常見的男性性功能障礙，其發生可能與心理因素、器質性病變、包皮過長、頻繁手淫、神經系統異常等有關。治療方法包括心理治療、行為療法、藥物治療、手術治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能導致早泄。通過心理疏導，如放松訓練、認知行為療法等，可幫助改善。 2.器質性病變：尿道炎、前列腺炎等生殖系統炎癥，或糖尿病等全身性疾病，可能影響性功能。針對病因治療炎癥或控制基礎病，有助于緩解早泄。 3.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，易引發早泄。可行包皮環切術，降低敏感度。 4.頻繁手淫：過度手淫會影響性神經反射。減少手淫頻率，規律作息，加強鍛煉，能逐漸恢復。 5.神經系統異常：如大腦皮層興奮性過高。可在醫生指導下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等進行調節。 早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

對于早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。患者表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。　　還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。

射精是受大腦神經中樞調節的一種反射。早泄多半是由于大腦皮質抑制過程的減弱。高級性中樞興奮性過高，對脊髓初級射精中樞的抑制過程減弱，以及骶髓射精中樞興奮性過高所引起。而引起這些神經變弱的原因：1、青少年時期手淫頻繁射精導致的神經傷害。2、前列腺疾病，慢性前列腺炎導致射精管神經過渡興奮。3、內分泌系統調整影響。4、環境因素建議您可以根據自身情況，查找引起早泄的原因，從根本上改善早泄問題。

早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期，一般認為三分鐘內射精屬于早泄。建議您到專科的醫院就診檢查,明確病因針對性治療.另外,平時多喝水,多排尿,多放松,規律的性生活,洗溫水澡,遠離咖啡因,辛辣與酒精.