你好，這個是對自己的皮膚是有好處的，不會上火的。你自己是可以這樣的，粥的話本身就有美膚的作用，薏米粥更是如此，而加入了瘦肉的話，有多了營養都是很好的，不會上火的，也是對皮膚好的。

不知您對什么粥過敏，所有粥還是粥中的某一種成分。粥的營養價值很高，尤其對于惡寒，脾胃虛弱，免疫力低下的病人很好。每個人都有飲食偏好，建議熬粥時成分少一些，不要熬得過于粘稠，時間過長，種類太繁多。可以試著和小米粥，大米粥，綠豆粥等。如果單一成分熬得稀粥也和不下則不必勉強，建議通過其他途徑攝入營養，搭配合理即可。新鮮蔬菜和水果也是不錯的選擇。

應該是好的，棗補血，氣色好。以上是對“吃粥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

紅棗含有豐富的蛋白質多種維生素礦物質另外瘦肉含有優質蛋白質所以食用可以對皮膚有很好的改善

你好,上述情況會影響小孩,建議充分煮爛