先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然后將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上,在鼻子上貼15分鐘后,撕掉化妝棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭.　之后還要進行徹底的清潔工作,對油性皮膚的人來說,用起泡沫的潔面乳清潔效果最好.　　接下來,用冰鎮(zhèn)的爽膚水輕輕拍打鼻部,并涂上毛孔收縮精華素,這樣既可以滋潤皮膚,又能夠達到收縮毛孔的目的.　　如果有條件,最好再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到),因其里面含有薄荷成分,可以起到消炎和收縮毛孔的作用.

黑頭形成的原因較多，如油脂分泌旺盛、角質(zhì)堆積、清潔不當、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣等。 1.油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，形成黑頭。要注意控油，選擇清爽的護膚品。 2.角質(zhì)堆積：老化角質(zhì)不及時清理，會使毛孔堵塞。可定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。 3.清潔不當：卸妝不徹底或潔面不凈，導致污垢殘留。需使用適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，認真清潔。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化可能影響皮脂分泌。保持良好作息，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.不良生活習慣：如飲食油膩、熬夜等。改善飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 6.皮膚炎癥：毛囊炎癥可能引發(fā)黑頭。如有炎癥，需就醫(yī)治療。 去除黑頭需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護膚習慣。如果黑頭問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

用雞蛋清可以的

你好，首先你要知道，在青春期長痘是青少年很常見的皮膚病，它一般跟內(nèi)分泌失調(diào)，飲食，心情等有著密切的聯(lián)系。黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒這些油脂最終會硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

建議你可以從飲食開始，平時以清淡為主，多吃青菜，補充維C，保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，同時嚴重者可以去看中醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議可采用醋加鹽法步驟為：1食鹽1茶匙，白醋1茶匙，沸水半杯2把鹽，醋倒入盛有沸水的杯子里拌勻，至鹽溶解3用消毒棉沾醋鹽水洗患處。每日一次（一星期可見效）