你好：這是強(qiáng)迫性思維的一種表現(xiàn),就是總有一個或一些想法反復(fù)出現(xiàn),而自己有時覺得是沒有必要的或不應(yīng)該的,但控制不了,不想就難受.如果是這樣,那就需要做系統(tǒng)的心理治療了.具體的思路,一,性格調(diào)整-----過于追求完美的,要求絕對化的,容易鉆牛角尖的；二,心結(jié)和癥狀之間的關(guān)系的分析和重新解釋和理解；三,潛意識心理壓力和表面的心理壓力的分析形成和解決方法.

別老想著以上是對“醫(yī)生好!我是一名21歲的大學(xué)生,準(zhǔn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

心理分析：心理分析：心理分析：心理分析：你好！看到你情況，有強(qiáng)迫、抑郁傾向。最近是不是學(xué)習(xí)太緊張了，還是有什么其他負(fù)性生活事件。心理指導(dǎo)：心理指導(dǎo)：心理指導(dǎo)：心理指導(dǎo)：很高興為你解答！正規(guī)醫(yī)院做檢查排除器質(zhì)性病變，再去專科心理檢查，做個心理測試。建議生活上：注意飲食、葷素搭配、按時作息，按時大便，堅持鍛煉；認(rèn)知：對事情順其自然，為所當(dāng)為；交際：多交良師益友、爬爬山、游游泳、打打球、唱唱歌等，讓生活豐富起來，轉(zhuǎn)移注意力。可以做心理咨詢。祝早日恢復(fù)健康！

你是由于壓力太大引起的,建議你正確面對考研,生活等,放松心態(tài),樹立積極正確的態(tài)度.