恐懼狂犬病及各種可能的受傷情況導致失眠痛苦，可能是心理壓力過大、對狂犬病認知不足、過度敏感、缺乏安全感、生活壓力等因素所致。 1.心理壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，容易放大生活中的細節(jié)，對可能的風險過度擔憂。 2.對狂犬病認知不足：不了解狂犬病的傳播途徑和感染條件，從而產(chǎn)生不必要的恐懼。 3.過度敏感：性格較敏感，對周圍環(huán)境的變化和身體的細微感受過度關(guān)注。 4.缺乏安全感：可能在生活中缺乏穩(wěn)定的支持和保障，導致對潛在危險更加害怕。 5.生活壓力：工作、學習等方面的壓力，使人在面對其他問題時更加脆弱和焦慮。 要克服這種恐懼，首先需要正確認識狂犬病，了解其傳播方式和感染概率。同時，嘗試通過放松訓練、適當運動等方式緩解心理壓力。如果情況嚴重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

非常恐懼狂犬病，之前我在街上散步時，左腳碰到一個骨頭，旁邊坐著一只狗，當時左腳上沒傷口，也沒多想，后來又怕是右腳被碰到了，右腳上有傷口，又擔心如果那骨頭上有狗的唾沫，如果左腳上有狂犬病病毒又碰到右腳，我現(xiàn)在非常害怕，非常擔心會的狂犬病，回家的時候腳碰到了桌子底下，我又擔心是耗子抓的或者咬的，推開桌子又沒看見，但是我擔心耗子咬了我后又立刻跑了，被碰到還是左腳，還是沒有傷口，但又一直想，又覺得是右腳，我現(xiàn)在都要瘋了，這幾天老是遇到很多像這樣的事情，晚上常常失眠，請問醫(yī)生，我該怎么辦啊，我現(xiàn)在很痛苦看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀屬于強迫癥建議去精神科接受治療

您好，懷疑您是神經(jīng)衰弱。患者經(jīng)常感到猜疑，精力不足、不能用腦，腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡注意力不能集中，做事丟三落四，說話出錯，記憶力差，易煩惱，易怒，傷感等。首先要保證充足的睡眠，飲食上多注意營養(yǎng)神經(jīng)，您可以去看一下中醫(yī)，整體的調(diào)理一下，會有很好的效果。祝您健康。

你好，你的情況是很典型的傳染類強迫癥狀，你會害怕是因為你的癥狀讓你的焦慮很高。如果你的學習和生活因此受到了影響，那還是建議你盡早去專業(yè)心理機構(gòu)進行診斷和治療，以便把負面影響減到最低。及時發(fā)現(xiàn)、盡早治療是對自己和家人明智的選擇。