你好，可能是神經衰弱引起的，建議服用安神補腦顆粒治療就可以。

你好，隨著生活節奏加快，工作壓力較大，可能會出現睡眠需要減少的情況，尤其是白天睡覺后，晚上很容易出現難以入睡的情況，針對這種情況，一般不推薦使用西藥治療，可以采用促進睡眠的中成藥物調理就可以了。中藥治病求本，毒副作用小，建議到正規醫院找專業的醫生，給予合理的治療方案。

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家做手術治療，也可以來上海。像睡眠緊張，敏感，多疑，擔心，這樣的心態下就會導致睡眠長期不好，形成睡眠障礙。要走出來，就是放開睡眠，不要看得這么重，睡不好，自己不在意，大膽對待，精神力量下輕松對待了，反而就好了。如果長期不好，可以考慮心理輔導，從心態調節

多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.