夜里經常打呼嚕且聲音很響，可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽部疾病、遺傳因素等。 1.肥胖：身體脂肪過多會導致呼吸道狹窄，氣流通過時產生振動，引起呼嚕聲。控制體重，合理飲食，增加運動有助于改善。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，阻塞氣道。可嘗試側臥睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會影響鼻腔通氣。需治療鼻腔疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會使咽腔狹窄。必要時可能需要手術治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，呼吸道結構本身就較狹窄。 打呼嚕嚴重影響睡眠質量和他人休息，應引起重視。如果呼嚕情況持續且嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的。

打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的。