健康指導：對于增高產品的有效性是值得考慮的，因為在人體正常發育的過程中用一些增高產品可能會有效，但是否真的有效還是有必要懷疑的，而過了發育期，人體不再長高了在服用增高的產品是起不到什么效果的

健康指導：您好，對于青春期想要長高的人士，建議最好還是不要隨意購買市場上的增高類藥品來達到目的為宜，應在日常飲食以及生活行為中等多家注意，建議平時應注意養成良好的飲食習慣，不要挑食、偏食等，適量的多食用些：乳類、海帶、蝦蟹等海產品。

健康指導：身高一般與遺傳、自身的飲食習慣是有關系的，如果自己的父母身高菌比較高的話，你注意飲食身高也會比較高哦。飲食的話，多吃含蛋白質、維生素、鈣元素豐富的食物，比如：牛奶、瘦肉、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、魚類、蛋類、西紅柿等食物，多曬太陽，鍛煉身體，促進鈣元素的吸收及身體的發育，增高產品多帶有夸大宣傳的成分，效果不大的。

是沒有作用的，目前以到成年期，骨骼線以閉合，是不可能增高的。