原發性高血壓發病與高鹽飲食、肥胖、過量飲酒、吸煙、遺傳和年齡有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.高鹽飲食：攝入過多鈉鹽會增加血容量，導致血壓升高。
2.肥胖：脂肪堆積影響血管功能，加大血壓控制難度。
3.過量飲酒：損害血管內皮，促使血壓上升。
4.吸煙：有害物質損傷血管，引發血壓異常。
5.遺傳：家族遺傳易使人患原發性高血壓。
6.年齡：隨年齡增長，血管老化，血壓更易升高。
了解這些原因有助于預防和控制原發性高血壓，保持健康生活方式很重要。

你好,腦橋出血是非常危險的,病死率很高,依目前的情況,患者的生命力很強,有恢復的可能.　積極合理的治療可挽救患者生命,減少神經功能殘疾程度和降低復發率.病人只要渡過了這幾天的急性期就有恢復的可能,恢復期就需要經過一系列的康復治療來幫助病人恢復最大的能力.*首先需要臥床休息,要有樂觀開朗的心態,對疾病的康復要有充分的信心,與我們密切配合,積極治療,早日康復.　　*有的患者會出現一側或雙側手腳不能活動,無力,或者出現暫時性的不能說話,可能在日后生活中有一定影響,對疾病要有正確認識,只要及早藥物控制,進行各種功能鍛煉和語言康復訓練（如數數,看圖說話等）,并持之以恒,這對癱瘓的手腳及語言功能的康復有著積極的作用.　　*飲食上予高蛋白,高維生素,低脂清淡易消化營養豐富食物,如魚類,豆制品,五谷,黃豆等,忌辛辣刺激,油膩食物（如濃茶,咖啡,油炸食物）,多進蔬菜,水果,保持大便通暢.如有面肌癱瘓者,可進半流質,如奶糊,粥,進食時需向健側（無面癱處）輸送食物,喂食速度要慢,避免病人嗆咳,造成窒息.　　*患者因為肢體受疾病的影響出現對冷熱刺激感受遲鈍,所以提醒家屬禁忌在天冷時用熱水袋等暖具幫助取暖.否則會造成燙傷等嚴重后果.　　*病員肢體活動不利伴大小便失禁,注意保護皮膚,每次便后清潔肛周會陰皮膚,保持干燥,可適當涂抹爽身粉,時常給病人翻身,拍背,避免癱瘓肢體皮膚長期受壓壞死,發生褥瘡.　　*發病后1~2周內,病情基本穩定時,可及早進行患肢功能鍛煉,每日三次,每次10~20次不等,進行按摩,被動活動,可防止關節粘連,肌肉萎縮.以后可增加鍛煉次數,幫助盡早康復.回家后鍛煉方法　　*開始時做深呼吸及簡單的主動運動,著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展,上肢伸展,下肢彎曲.　　*運動間隙用枕墊,木架維持肢體功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形.　　*可逐步增加坐,立,行走練習,進行正確步態行走,上下樓.注意加強保護,防止跌傷等意外.　　*上肢活動功能初步恢復后,著重做爬墻,抓放物品,盤核桃等運動,加強自理能力練習：進餐,梳洗,穿脫衣等.　　*情況進一步好轉,可進行寫字,編織,園藝等勞動治療.

）腦干出血是神經系統急重癥其預后差病死率高.飲食上以半流質易消化的為宜少量多餐使胃能及時排空.對吞咽困難者予以鼻飼為防止鼻飼物返流鼻飼前應翻身充分吸痰鼻飼速度不宜過快每次鼻飼不宜過多鼻飼后短時間盡量不翻身吸痰以免引起嘔吐.生活護理：出血的危險期一般來說第一周是最危險的隨著出血量的加大和腦水腫的加重患者的癥狀會逐漸加重隨時有生命危險.能挺過7天關的只是少數.但是有的腦出血一般還要等癥狀緩解15天才算過了危險期.

在蘇醒后一定要注意1.防止血壓過高和情緒激動,避免再次出血.生活要規律,飲食要適度,大便不宜干結.2.功能鍛煉：輕度腦出血或重癥者病情好轉后,應及時進行癱瘓肢體的被動活動和按摩,每日2～3次,每次15分鐘左右,活動量應由小到大,由臥床活動,逐步坐起,站立及扶持行走.對語言障礙,要練習發音及講話.當肌力恢復到一定程度時,可進行生活功能及職業功能的練習,以逐步恢復生活能力及勞動能力.3.藥物治療：可選用促進神經代謝藥物,如腦復康,胞二磷膽堿,腦活素,r-氨酪酸,輔酶Q10,維生素B類,維生素E及擴張血管藥物等,也可選用活血化瘀,益氣通絡,滋補肝腎,化痰開竅等中藥方劑.飲食治療的目的是保護腦功能,促進神經細胞的修復和功能的修復,并達到全身營養支持.如患者無并發癥,消化功能較好,可參照高血壓,冠心病飲食治療章節.要給予病人合理的飲食建議,注意低鹽,低脂,高鉀膳食.糾正營養不良或營養失調,促進恢復和防止復發.

在蘇醒后一定要注意1.防止血壓過高和情緒激動避免再次出血.生活要規律飲食要適度大便不宜干結.2.功能鍛煉：輕度腦出血或重癥者病情好轉后應及時進行癱瘓肢體的被動活動和按摩每日2～3次每次15分鐘左右活動量應由小到大由臥床活動逐步坐起站立及扶持行走.對語言障礙要練習發音及講話.當肌力恢復到一定程度時可進行生活功能及職業功能的練習以逐步恢復生活能力及勞動能力.3.藥物治療：可選用促進神經代謝藥物如腦復康胞二磷膽堿腦活素r-氨酪酸輔酶Q10維生素B類維生素E及擴張血管藥物等也可選用活血化瘀益氣通絡滋補肝腎化痰開竅等中藥方劑.生活護理：飲食治療的目的是保護腦功能促進神經細胞的修復和功能的修復并達到全身營養支持.如患者無并發癥消化功能較好可參照高血壓冠心病飲食治療章節.要給予病人合理的飲食建議注意低鹽低脂高鉀膳食.糾正營養不良或營養失調促進恢復和防止復發.

）腦干出血是神經系統急重癥,其預后差,病死率高.,飲食上以半流質易消化的為宜,少量多餐,使胃能及時排空.對吞咽困難者予以鼻飼,為防止鼻飼物返流,鼻飼前應翻身,充分吸痰,鼻飼速度不宜過快,每次鼻飼不宜過多,鼻飼后短時間盡量不翻身,吸痰,以免引起嘔吐.出血的危險期一般來說第一周是最危險的,隨著出血量的加大和腦水腫的加重,患者的癥狀會逐漸加重,隨時有生命危險.能挺過7天關的只是少數.但是有的腦出血一般還要等癥狀緩解15天才算過了危險期.