你好，（一）酸奶豐胸豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

你好，女生豐胸的方法有很多的，但是要長期堅持才能見效，建議適當的做點有助于豐胸的運動，平時飲食上配合一點，多吃點木瓜之類的豐胸的自然食品，效果還是比較好的。

你好按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次

你好，豐胸主要辦法是做運動·按摩和食療·多作擴胸運動洗熱水澡時·往里打圈按摩胸部食療主要是·喝青木瓜粉蜜糖或者核桃煎水喝服，還可以走路挺胸收腹，多吃海鮮，對著墻做俯臥撐(胸向前傾著做)

你好，大豆，據研究顯示，豆漿中富含的大豆蛋白質。紅棗，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。花生，花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”。牛奶，牛奶中富含乳清蛋白和鈣。