您好,建議控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質.大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數的肉類,谷物,糖,酒,魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例.恰瑪古富含植物有機活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質,能維持血液中鈣濃度的穩定,保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松.多食用含Ca,P高的食品,如魚,蝦,蝦皮,海帶,牛奶,乳制品,骨頭湯,雞蛋,豆類,精雜糧,芝麻,瓜子,綠葉蔬菜等.

首先要認識到是人體衰老的自然現象。隨著年齡的增長，一般到了三十五歲以后，人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變，但大部分人無明顯癥狀或體癥。建議口服蓋爾奇d試試。注意補鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

您好激素替代療法有兩種，即單純雌激素給藥法和雌、孕激素聯合給藥方法。根據雌、孕激素聯合方式不同，又可分周期用藥和連續用藥兩種。前者系指在雌激素用藥基礎上，周期性加用孕激素10－14天，停藥后將有撤退性出血。后者是采用小劑量雌、孕激素連續用藥，陰道出血率低，是目前廣泛使用的療法。

你好這樣的情況建議口服美國產的樂力鈣進行補鈣治療,效果會很好,價格在40元以下

你好：應該補肝腎的中藥進行調理。